PROPIEDADES CURATIVAS Y PREVENTIVAS DE ENFERMEDADES UTILIZANDO EL CAMBUR

PROPIEDADES CURATIVAS Y PREVENTIVAS DE ENFERMEDADES UTILIZANDO EL CAMBUR 

• BENEFICIOS DEL CAMBUR

• Tensión Arterial: esta singular fruta tropical contenido muy alto de potasio, pero es baja en sal, haciéndola un alimento perfecto para ayudar a vencer la tensión arterial alta.
• Apoplejía.
• Úlceras.
• Anemia.
• Acidez.
• Síndrome premenstrual (SPM).

OTRAS PROPIEDADES DEL CAMBUR.

• VALORES NUTRICIONALES

Un cambur contiene aproximadamente 100 calorías, 1 gramo de proteínas, 25 gramos de hidratos de carbono y menos de un gramo de grasa. También contiene 3 gramos de fibra. Es rico en vitamina B6 y C, ácido fólico y minerales como el magnesio y el potasio, contiene zinc, rico en fécula, vitamina B, fósforo.

• ¿CUÁNDO CONSUMIRLO?

Las féculas tienen la característica de aportar energía al organismo y de ser de lenta digestión, por ese motivo no se recomienda consumirla de noche, pues a esas horas engordan. Son excelente por la mañana, ya que aportan energía para todo el día. 

• PROPIEDADES AL CONSUMIR CAMBUR

Consumir cambur o plátano habitualmente es beneficioso a nuestro organismo: reduce los niveles de colesterol, regula los problemas intestinales, reduce los calambres musculares, aporta energía rápidamente, por lo que es una excelente fruta para los niños y deportistas o para casos de agotamiento, fátiga crónica y fibromialgia. También regula el sistema nervioso y ayuda a aliviar problemas de ansiedad, irritabilidad, etc.

Por si fuera poco, ayuda a tratar naturalmente la anemia disminuye la hipertensión arterial, reduce el riesgo de sufrir infartos, sus propiedades alcalizantes funcionan como un antiácido natural, reduce las náuseas y vómitos matutinos. Se recomienda cuando se sufre de úlceras, alivia los dolores de la menstruación y es un buen complemento en el tratamiento para dejar el tabaco.

Es una fruta imprescindible para las mujeres embarazadas, ya que reduce las náuseas, regula el intestino, aporta energía sin engordar y contiene ácido fólico.

El cambur debe comerse siempre bien maduro, sino dificultaría su digestión. Además ofrece innumerables posibilidades culinarias como en batidos, helados, con chocolate por encima (postre), bizcocho, etc.

• PREVENCIÓN NATURAL DE ENFERMEDADES

Por sus minerales y vitaminas la convierten en la superfruta, capaz de prevenir y derrotar enfermedades. Es rica en el preciado triptófano que ayuda a combatir la depresión.

Rica en minerales como el magnesio, potasio, ácido fólico y sustancias astringentes. Además posee betacaroteno, vitaminas del grupo B y C y vestigios de vitamina E.

La presencia de las tres vitaminas (A,C y E) hace que se le considere una fruta que proporciona salud al organismo. Tiene un efecto diurética leve y es remineralizante.

Auxilia a los que sufren de desorden alimentario, ya que contiene un estimulante natural del buen humor: el mencionado triptófano.

En caso de inapetencia o anorexia, esta fruta consumida madura por sus componentes estimulan la digestión.

En niños, la banana combinada con otros alimentos en puré de frutas, crema de leche, postres licuados con leche, estimulan el apetito.

• PREVIENE EL ESTRÉS

El potasio es un mineral vital que ayuda a normalizar el ritmo cardíaco llevando oxígeno al cerebro. Cuando estamos estresados, el ritmo metabólico se eleva, reduciendo nuestros niveles de potasio. Esto puede ser balanceado comiendo banana. 

•  REDUCE LA PROBABILIDAD DE INFARTO

De acuerdo con una investigación publicada en el periódico de medicina de Nueva Inglaterra, comer banana regularmente puede reducir el riesgo de muerte por infarto hasta en un 40%.

• PREVIENE LA ÚLCERA GÁSTRICA

Puede ayudar en los tratamientos para combatir la gastritis. También puede utilizarse para la cicatrización de las mismas.

• EN CASO DIARREICOS

Es rica en taninos, que pueden tener un valor astringente.

• PARA DESINTOXICAR EL ORGANISMO

Tiene las vitaminas C y A.

• EN PERSONAS MAYORES

Ayuda a retrasar problemas de senelidad. En estudiantes aumenta la memoria.

• PARA ELIMINAR VERRUGAS 

Se saca la parte interior de la piel de la banana y se refrega sobre la verruga un par de veces durante una semana.

EL CAMBUR Y SUS PROPIEDADES CURATIVAS-PREVENTIVAS POR EL DR. SAMUEL RONDÓN

• PROPIEDADES MEDICINALES DEL CAMBUR

Se lo puede consumir en pacientes que deban aumentar de peso.

En caso de hipertensión arterial, ya que el potasio que contiene ayuda a reducir el sodio de la sangre y por ende, reduce la tensión arterial.

En caso de deportistas que pierdan sales minerales debido a la competición.

• TAMBIÉN PUEDE AYUDAR A SOBREVENIR O PREVENIR MUCHAS ENFERMEDADES Y CONDICIONES, HACIÉNDOLO IMPRESCINDIBLE EN LA DIETA DIARIA

1. Tensión arterial: Esta singular fruta tropical tiene un contenido muy alto de potasio, pero es baja en sal, haciéndola el alimento perfecto para ayudar a vencer la tensión arterial alta. Tan es así, que la Administración de Alimentos y Drogas de los Estados Unidos acaba de permitir que la industria bananera afirme oficialmente que esta fruta es capaz de reducir el riesgo de la tensión arterial alta y de la apoplejía
2. Apoplejía: Según las investigaciones que aparecen en The New England Journal of Medicine, el comer cambures, como parte de la dieta regular, puede disminuir el riesgo de muerte por apoplejía hasta en un 40 por ciento.
3. Úlceras: El cambur es un alimento que forma parte de la dieta para los desórdenes intestinales por su textura blanda y su suavidad. Es la única fruta cruda que se puede comer sin sufrimiento en los casos de úlcera crónica. También neutraliza la hiperacidez y reduce la irritación, ya que recubre las paredes del estómago.
4. Anemia: El cambur tiene un alto contenido de hierro y puede estimular la producción de la hemoglobina en la sangre, mejorando de esta manera los casos de anemia.
5. Después de la ingesta de licores: Una de las maneras más rápidas de combatir una gran resaca de alcohol es tomarse una merengada de cambur endulzada con miel de abeja. El cambur calma el estómago y, con la ayuda de la miel, aumenta los niveles reducidos de azúcar en la sangre, mientras la leche calma y rehidrata su sistema.
6. Acidez: El cambur tiene un efecto antiácido natural en el cuerpo; así que, si usted sufre de acidez pruebe a comerse un cambur para obtener un alivio calmante.
7. Malestar Gravídico Matutino: Las meriendas de cambures entre comidas ayudan a mantener los niveles de azúcar en la sangre y evitan el Malestar Gravídico Matutino.
8. Estreñimiento: Por su alto contenido de fibra, el incluir los cambures en la dieta puede ayudar a restaurar la acción intestinal normal, ayudando así a sobrevenir el problema sin necesidad de recurrir a los laxantes.
9. Síndrome Premenstrual (SPM): Olvídese de los medicamentos y cómase un cambur. La vitamina B6 que contiene el cambur regula los niveles de glucosa en la sangre, los cuales pueden afectar su estado de ánimo.
10. Verrugas: Las personas entusiastas de las alternativas naturales afirman que, si se desea eliminar una verruga, coloque sobre ésta un pedazo de concha de cambur con la parte amarilla hacia fuera. Mantenga la concha en su lugar con un emplasto o cinta quirúrgica.
11. Picaduras de mosquitos: En vez de untarse crema para picadas de insectos, pruebe con frotar el área afectada con la parte interior de la concha de un cambur. Muchas personas encuentran que esto asombrosamente reduce la hinchazón y la irritación.